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Ein tolles basisches Rezept für den Herbst das danach schreit, ausprobiert zu werden

http://gesundwege.com/orientalischer-kuerbis-gratin-mit-zitronenreis/

Kürbisgratin mit Kürbis

und ohne lila Blumenkohl

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Es kommt noch dicker!

Die USA exportieren ihre Fettleibigkeit:

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Hochzeit als Motivationsschub: -42kg

Auf den richtigen Partner kommt es an!

http://www.7tv.de/taff/201511-verwandlung-zur-traumfrau-clip

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fat2.rocks Barfuß-Partner!

-10kg in 57 Tagen. Dann langsam wieder 3+ und wieder -10 ...

Abnehmen - Ich habe es bestimmt 10 mal versucht. Funktioniert hat es nie so richtig. Erst mit einem Partner, im Wettbewerb, habe ich - sogar mit Spaß - gefastet. 10 Kilo runter - wie geil! Aber wie halten? Ich fand einen Partner der mit mir lief - langsam und barfuß. Das ist gut für die Knie, reicht aber nicht zum Gewicht halten. Wieder fand ich einen Partner, der jetzt mit mir Safttag macht - jeden Montag. Du brauchst einen Abnehmpartner!